Se détoxiquer des métaux

Selon les travaux du Dr Kinghardt et du Dr Klein, neurobiologistes et neurologues, le processus doit être le suivant : d’abord épurer le corps des métaux toxiques puis réajuster en minéraux utiles (qui ont malheureusement fui dans le même temps) et en acides gras essentiels, notamment en oméga 3 à longue chaîne.

Cette détoxication doit être douce. 

Il faut oublier la mode qui consistait il y a quelques années à prendre de fortes doses de chlorella exposant le foie au risque d’hépatite toxique. Aussi est-il préférable de prendre à petites doses des complexes associant la chlorella ou Laminaria japonica (deux algues) à des draineurs hépatiques tels que l’ail des ours et la coriandre. Par exemple DétoxNut : 1 gélule 2 fois par jour pendant trois mois.

Par ailleurs, il est souvent nécessaire de restaurer la muqueuse intestinale devenue trop perméable. La prise simultanée de Boswellia serrata (1 gélule 3 fois par jour) vous y aidera. Enfin, il faut suppléer à la fuite des minéraux utiles par un complexe large : « 11 minéraux, 9 vitamines » (1 gélule par jour).

Protéger ses fonctions cognitives

Une dépression et la baisse de la mémoire sont souvent associées à la maladie de Parkinson. Pour les conserver, veillez à :

• Pratiquer chaque jour des activités récréatives faisant appel à des régions différentes du cerveau : l’usure relève de deux grands processus, le premier étant de trop utiliser certaines aires du fait d’une spécialisation excessive (notamment professionnelle ou ludique), le second le manque, sinon l’absence, de stimulation d’autres aires.

Les exercices proposés par de nombreux ouvrages pour stimuler les différents types de mémoire peuvent être utilisés au départ.

• Développer la créativité dans quelque domaine que ce soit en laissant libre cours à son imagination : véritable défi pour une personnalité habituée à ne pas prendre de décision. C’est pourquoi intégrer un club est nécessaire dans un premier temps.
• Favoriser l’oxygénation cérébrale : aérer la maison et spécialement la chambre pendant la nuit, pratiquer des exercices réguliers de respiration à fond (en commençant par la méditation centrée sur l’observation de la respiration), sortir marcher une heure par jour…
• S’investir dans un projet qui enthousiasme. Pour cela, un coaching est souvent nécessaire.

Prendre une complémentation nutritionnelle
 

• Œmine Krill : en continu.
   
• La coenzyme Q10 : Les personnes traitées par 1 200 mg par jour montraient uneamélioration significative des capacités physiques, intellectuelles et de l’humeur.
   
• Le NADH : Présent dans la viande, il est détruit en grande partie pendant la cuisson puis lors de la digestion. Seule une forme gastrorésistante peut donc être recommandée : NADH 5 mg, 1 comprimé par jour au cours d’un repas.
   
• Un complexe antioxydant par exemple AntiOx 200 (1 comprimé par jour) + AntiOx F4 (1 gélule par jour) en continu.
   
• La vitamine D3 ou D2
   
• L’huile complète de périlla : l’huile de périlla contient 65 % d’acide alphalinolé-nique de la famille des oméga 3. Or on sait qu’un déficit en ALA altère la transmission sérotoninergique et dopaminergique.
   
• La phosphatidylsérine (PS) : molécule naturelle reconnue comme la plus efficace sur la conservation de la mémoire, la PS peut retarder la baisse des fonctions cognitives : PS-Nut (2 gélules le matin, 1 gélule à midi – pas le soir – pendant trois mois).

Compléments nutritionnels

• Stress-Nut, DHA2, Détox-Nut, PS-Nut, Boswellia
  Laboratoire D. Plantes - BP 158, 26204 Montélimar Cedex
  Tél. : 04 75 53 80 09
  Site : dplantes.com
  Avantage abonnés : une boite gratuite pour deux achetées du même produit sauf pour PS-Nut et DHA2
   
• Œmine krill, Huile complète de périlla, Coenzyme Q10, Boswellia Serrata
  La Vie Naturelle
 - 65 rue Claude Bernard - 
75005 Paris
  Tél. : 0 800 404 600
  Site : www.la-vie-naturelle.com
   
• Les AntiOx 200 et F4
  Laboratoire Synergia - BP354 - 42015 Saint-Etienne Cedex 2
  Tél. : 04 77 42 30 10
  Site : synergiashop.com
   
• NADH gastrorésistant
  Smart City - BP3015 - L-1030 Luxembourg (Luxembourg)
  Tél. : 0800 666 742

Adresses utiles

• Associations de soutien : Association France Parkinson
4 avenue du Colonel-Bonnet - 75016 Paris Tél. : 01 45 20 22 20 Site : franceparkinson.fr